Centre de Thérapie
Horaires :
Cours de Yoga les mercredis de 1900 à 20h30.
Contact : 06 88 78 99 20
Sabine Lhomme
Professeur de Yoga Iyengar (Association française de Yoga Iyengar)
Hydrothérapeute & massages de bien être (Thalacap)
Massages et nutrition ayurvédiques.
Diplômes/Formations
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Professeur de yoga Prénatal et Postnatal (Méthode APOR de Bernadette De Gasquet)
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Thérapeute en nutrition ayurvédique (Institut français de yoga et d’ayurveda)
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Thérapeute en massages et soins corporels ayurvédiques (Centre Leela)
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Professeur de Yoga Iyengar (Association française de Yoga Iyengar) - Hydrothérapeute & massages de bien être (Thalacap)
Stages & autres formations :
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Stages de Yoga Iyengar chaque année.
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Méditation Vipassana (2 retraites de 10 jours)
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Lithothérapie
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Sonothérapie aux bols tibétains
"Cela parait toujours impossible jusqu'à ce que ce soit fait"
Nelson Mandela
LES COURS DE YOGA IYENGAR
La méthode développée par BKS Iyengar s’articule autour des postures (asanas) et des techniques de respiration (pranayama).
C’est un yoga précis et rigoureux, qui accorde une grande importance à l’alignement du corps.
L’utilisation de supports (sangles, briques, couvertures) facilite l’apprentissage et la tenue des postures et ce quelque soit son age, sa corpulence ou sa condition physique. Les cours s’adressent donc à tout le monde.
La pratique posturale renforce et assouplit le corps, soulage les maux de dos, améliore la circulation et la digestion, aide au bon fonctionnement de tous les organes ; elle apporte une grande détente et apaise le système nerveux.