Ateliers et Stages

Découvrir, expérimenter, se former

Pédagogie et découverte

Tous nos stages et programmes de groupe s'inscrivent dans une démarche pédagogique et progressive, afin de vous permettre de découvrir à votre rythme l'essence des techniques abordées.
Les différentes compétences des praticiennes apportent un éclairage complémentaire sur une technique, comme par exemple la méditation, à travers des approches variées.

Journées d'initiation au massage

Venez partager un temps de découverte et de plaisir au cours duquel vous apprendrez des techniques de massage simples et efficaces pour soulager les tensions et apporter du bien-être à vos proches.

Dans un cadre chaleureux et en nombre limité, vous apprendrez 3 protocoles différents :
- détente express du dos, habillé
- massage à l'huile de la tête, du cou et des trapèzes
- massage du dos à l'huile, receveur allongé

Formation tout niveau. Sur inscription.

Dispensés par une professionnelle certifiée du LCIC.

20 février 2021
27 mars 2021
10 avril 2021
29 mai 2021

Journées d'initiation au Massage. Inscriptions, contacter: Anne-Sylvie Gaucher 06 14 12 72 81

Stage découverte Shiatsu

Praticienne en Médecine Traditionnelle Chinoise et Shiatsu Ki, Pascale Duterque vous propose un programme de quatre modules ouvert à tous ceux qui souhaitent apprendre le Shiatsu. Qu'il soit thérapeutique ou de détente, le Shiatsu crée un lien, procure un profond sentiment d'apaisement et de relâchement tant physique que psychique.

Module 3 : 11 et 12 juillet 2020

Protocole dos, haras

Module 4 : 8 et 9 aout 2020

Déroulé d'un shiatsu complet détente

Stage découverte Shiatsu, information et inscriptions : Pascale Duterque 06 64 48 18 29

Atelier pour les femmes : périnée mon amour

Ces séances ont étè concues selon l’approche de Bernadette De Gasquet.
Pendant ces cours les postures de yoga seront abordées en veillant au dos, au placement du bassin, à la respiration et bien sûr au travail du périnée .

Toutes les femmes sont les bienvenues, quelque soit l’age ou la condition physique.

En prévention ou en traitement de fond, ces séances ont un impact direct sur les problèmes d’incontinence, de descente d’organe, d’ hernie inguinale, de baisse de la libido.

17/11, 09/02, 25/04, 06/06

Atelier pour les femmes Périnée mon amour : Sabine Lhomme 06.88.78.99.20

Yoga : Atelier Sérénité

Venez explorer un ensemble de pratique et repartez serein et détendu.

08/12 : Yoga Iyengar, Pranayama, Méditation
12/01 : Yin Yoga, Pranayama, Relaxation
01/03 : Yoga Iyengar, Pranayama, Méditation
17/05 : Yin Yoga, Pranayama, Relaxation
21/06 : Yoga Iyengar, Pranayama, Méditation

Atelier pour les femmes Périnée mon amour : Sabine Lhomme 06.88.78.99.20

Atelier Yoga et Ayurvéda

ATELIER DETOX de Printemps
avec le Yoga & l’Ayurveda

Samedi 28/03 10h à 17h

Atelier Yoga et Ayurvéda : Sabine Lhomme 06.88.78.99.20

Yoga Stage d'été

STAGE DE YOGA
18 – 19 Juillet
29 – 30 Aout

2 jours de Yoga, Pranayama et Méditation
Ce stage est accessible aux débutants.

Prix et programme à venir.

Yoga Stage Eté : Sabine Lhomme 06.88.78.99.20